Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 32,65g | Hh: 179,40g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Кофе, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Волжанка Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Lounas: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Пиканта Фасоль по-Мексикански с Кукурузой. Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Чай, Мандарины, Рассольник. Välipalat/Muut: Чай, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Гарибальди Печенье с Изюмом, Яблоком и Корицей, Ананас, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Кофе, Мандарины, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|