Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 34,07g | Prot: 42,41g | Hh: 245,63g.
Aamiainen: Морковь, Белорусская Традиция Паштет Старокрестьянский , Банан, Жареное Яйцо, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный , Чай. Lounas: Хлеб из Цельной Пшеницы, Лента Хурма. Päivällinen: Чай, Салат Айсберг, Дорадо, Белевские Сладости Зефир Антоновка. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Планида Алла
|