Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 53,03g | Prot: 42,83g | Hh: 174,13g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%. Lounas: Мэри Тесто Дрожжевое , Магнит Банан, Кешью, Летний День Молоко 3,2%, Камея Грецкий Орех Чернослив. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лукашинские Закуска Польская. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|