Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 77,32g | Prot: 65,80g | Hh: 164,73g.
Aamiainen: Jumbo Hazelnoten, Skyr Naturel, Mango's. Lounas: Kiwi, Cracker Sesam, Komkommersalade. Päivällinen: Jumbo Gebakken Uitjes, Go Tan Woksaus Teriyaki, Honig Spaghetti Gekookt, Olijfolie, AH Puur & Eerlijk Biologische Tofu Roerbakblokjes Pittig Gekruid. Välipalat/Muut: AH Suikervrije Knoopjes Drop, Jumbo Biologische Maiswafels, Munt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|