Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 69,89g | Prot: 33,15g | Hh: 159,47g.
Aamiainen: Bonjour Конфета, Молоково Молоко 3,2%, Nestle Gold Corn Flakes. Lounas: Ярче Булочка Даллас с Творогом, Жара Энергетик, Green Crest Салат Охотничий с Копченой Колбаской. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|