Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 56,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
523 kcal
|
Rasva: 6,16g | Prot: 105,30g | Hh: 11,18g.
Lounas: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Päivällinen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Quark Magerstufe, REWE Putenbrustfilet. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Harzer Roller. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|