Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2014
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2611 kcal
|
Rasva: 73,51g | Prot: 98,84g | Hh: 397,09g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. Lounas: Eiweißbrot, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Linessa Streichzwerge Geflügel. Päivällinen: Body Attack Casein Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Grapefruit, Sondey Doppelkeks Rolle, Sugarland Gummibärchen, Äpfel, Alesto Tunesische Datteln, Ananas. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|