Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 101,10g | Prot: 102,20g | Hh: 182,64g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Mandarine, Brunch Feine Kräuter, Popp Eiersalat, Leerdammer Leger, Edeka Lachsrauchschinken, Alnatura Dinkel Waffeln, Dolce Gusto Cappuccino. Lounas: Krüger Schoko Cappuccino, Purland Frisches Mett, Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: funny-frisch Jumpys, Bratensoße, Beste Ernte Buttergemüse, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Rinderroulade. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BVB Girl Mandy
|