Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2014
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 27,53g | Prot: 84,45g | Hh: 76,57g.
Aamiainen: Viva Vital Paprika-Schinkenwurst, Zimbo Deutsches Corned Beef, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Lounas: Wiesenhof Zarte Hähnchenbrust, Gutfried Hähnchen-Salami, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Päivällinen: Pfanni Kartoffel Snack mit Käse und Brokkoli, Gut Ponholz Hähnchen-Minutenschnitzel, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Livio Natives Olivenöl Extra, Netto Mix Blattsalat Eisberg. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|