Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 41,03g | Prot: 67,75g | Hh: 125,25g.
Aamiainen: Печенье, Чай Несладкий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Яйцо. Lounas: Хлебец, Апельсин, Сашими Лосося. Päivällinen: Белый Хлеб, Хлебец, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Голубика, Сервелат. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|