Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 55,76g | Prot: 163,74g | Hh: 142,30g.
Aamiainen: Maxler Ultra Whey, Maxler Ultra Whey, Maxler Ultra Whey, Яичный Белок, Говядина. Välipalat/Muut: Изюм, Томатная Паста, Творог, Помидоры, Вастэко Крупа Полбы Цельная, Сметана 15%, Ашан Ряженка, Молоко (Цельное Молоко), Огурец, Зеленый Горошек. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|