Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
440 kcal
|
Rasva: 30,00g | Prot: 33,17g | Hh: 8,14g.
Lounas: АВС Майонез Московский, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Яйцо, Запеканка с Протеином. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|