Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 63,88g | Prot: 56,52g | Hh: 171,87g.
Aamiainen: Евразия Свинина на Гриле, Табрис Жареный Рис с Овощами. Lounas: Овощи Гриль, Лосось на Гриле. Päivällinen: Леовит Суп-Пюре Куриный. Välipalat/Muut: Леовит Капучино Бейлис, Vegan Food Овощные Хлебцы Томатные, Сушеное Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|