Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 128,68g | Prot: 80,97g | Hh: 35,85g.
Aamiainen: AH Verse Slagroom, Body & Fit MCT Oil, Gekookt Ei, AH Gesneden Uien, Zachte Schapenkaas in Water, Cherrytomaten, Lijnzaadolie. Päivällinen: AH Verse Slagroom, Lidl Spekknabbels, XXL Nutrition Collagen+, AH Rundervinken, Tomatensoep, Runderbouillon. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|