Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 78,74g | Prot: 69,61g | Hh: 148,99g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Активиа Биойогурт Superfood, ВкусВилл Хурма, Чай с Лимоном и Сахаром, Ikea Сырники Замороженные. Lounas: Фасолевый Суп. Päivällinen: Свитлогорье Сырок Творожный Три Кота, Мираторг Колбаски для Гриля, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Мясницкий Ряд Колбаса Варёная Телячья. Välipalat/Muut: Активия Питьевая Злаки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|