Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 31,18g | Prot: 76,65g | Hh: 18,29g.
Aamiainen: Knusperone Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Lounas: REWE Reibekäse, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassiopaial
|