Päiväkirja - Cassiopaial, 13 tammi 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
90 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 15 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2022:
690 kcal Rasva: 31,18g | Prot: 76,65g | Hh: 18,29g.   Aamiainen: Knusperone Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Lounas: REWE Reibekäse, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gekochtes Ei. lisää...
Painonnousu 0,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Cassiopaial


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.