Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 24,54g | Prot: 56,65g | Hh: 84,53g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - игнатованата
|