Päiväkirja - Delaaa, 13 tammi 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
60,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.    Vielä jäljellä: 4,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2022:
1286 kcal Rasva: 40,35g | Prot: 80,13g | Hh: 144,63g.   Aamiainen: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Lounas: Franprix la Pomme Poire Bio, Sodeb'O Dolce Pizza Regina , Concombre (Pelé). Päivällinen: Le Gaulois Panés de Poulet, Concombre (Pelé), Jus de Citron. Välipalat/Muut: Franprix la Pomme Banane Bio, Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . lisää...
Painonnousu 3,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Delaaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.