Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 40,35g | Prot: 80,13g | Hh: 144,63g.
Aamiainen: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Lounas: Franprix la Pomme Poire Bio, Sodeb'O Dolce Pizza Regina , Concombre (Pelé). Päivällinen: Le Gaulois Panés de Poulet, Concombre (Pelé), Jus de Citron. Välipalat/Muut: Franprix la Pomme Banane Bio, Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|