Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
136,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 60,43g | Prot: 69,87g | Hh: 217,15g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Пельмени. Päivällinen: Кабачковая Икра, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Зефир в Шоколаде, SPAR Ватрушка с Творогом, Кофе с Сахаром, Овсянка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кристина агамян
|