Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 50,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 41,78g | Prot: 86,09g | Hh: 200,18g.
Aamiainen: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Поджаренный Белый Хлеб, Гречневая Каша с Молоком, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Päivällinen: Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пирог из Лаваша. Välipalat/Muut: Мёд, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Ого Сухарики Ванильные, Tess Чай Чёрный, Малиновое Варенье, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Грецкие Орехи, Киви, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|