Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 110,54g | Prot: 108,36g | Hh: 71,73g.
Aamiainen: Галерея Вкуса Колбаса Варено Копчёная из Мяса Птицы "Купеческая" с Сыром, Куриные Голени с Кожей, Стары Менск Хлеб с Семечками Нарезанный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Кофемания Флэт Уайт . Lounas: Активия Йогурт Легкий, Alpinella Шоколад с Арахисом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Стары Менск Хлеб с Семечками Нарезанный, Куриные Голени с Кожей, Камако Майонез Столичный, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|