Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 81,04g | Prot: 48,38g | Hh: 115,73g.
Aamiainen: Тимоша Халва, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Красная Цена Сыр Российский. Lounas: Растительное Масло, Санта Бремор Филе Сельди Деликатесное Матиас Отборное, Global Village Кабачковая Икра, Картофельное Пюре, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Päivällinen: Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|