Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 60,35g | Prot: 77,49g | Hh: 111,90g.
Aamiainen: Oreo Печенье, Вдохновение Fruzipan Mix, Белый Город Молоко 2,5%, Ferrero Ferrero Rocher. Lounas: Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Голден Яблоко , Пятерочка Багет Традиционный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Комильфо Конфеты Фисташка, Грецкие Орехи, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yana-Yamurra
|