Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 77,99g | Prot: 48,88g | Hh: 142,19g.
Aamiainen: Gourmet Esencia de Vainilla, Canela, Austral Granos S.a Avena Instantánea, Surlat Leche Descremada. Lounas: Natura Aceite de Maravilla, Tomates, Porotos Granados. Välipalat/Muut: Costa Donuts Chocolate, Selección Almendras Saladas, Lider Maní Salado, Lider Mini Napol Choco. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|