Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 77,82g | Hh: 546,80g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Макфа Гречка на Воде, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Слабое Кофе с Сахаром, Лента Хлебец, Жареное Яйцо. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|