Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 87,45g | Prot: 69,91g | Hh: 202,21g.
Aamiainen: Бабаевский Конфета Белочка, Польский Сыр, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Хлеб Тостовый. Lounas: Картофель, Надежда 95 Голубцы Домашние с Мясом и Рисом. Päivällinen: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Chikalab Chikapie Шоколад. Välipalat/Muut: Белые Шоколадные Конфеты, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Pergale Шоколадные Конфеты с Ликёром со Вкусом Вишни, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|