Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 67,65g | Prot: 119,63g | Hh: 252,02g.
Aamiainen: Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебушек, Му-У Молоко 2,5%, Гречка. Lounas: Первым Делом Шампиньоны Консервированные , Гречка. Päivällinen: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ecofood Арахисовая Паста, Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка, Яйцо, Националь Кокосовая Стружка, Nutiva Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Му-У Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаНМ
|