Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 50,71g | Hh: 129,48g.
Aamiainen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Balado, Bihun Goreng. Lounas: Tempe Orek, Tumis Buncis, Ayam Masak Merah. Päivällinen: Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sate Kambing, Pisang. Välipalat/Muut: Kartika Sari Pisang Bolen, Pisang Goreng. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annisa Hatta
|