Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 35,69g | Prot: 100,49g | Hh: 88,46g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Овсяно Блин ОШ, Семга Слабосоленая, Nutiva Семена Чиа, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Кофе с Молоком Стевия ОШ. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Волков Суп-Крем из Тыквы, Макфа Спагетти Шпинатные, Фабрика Здоровой Еды Лосось в Сливочном Соусе. Päivällinen: Optimum Nutrition Gold Standard Isolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Shu
|