Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 71,62g | Prot: 57,60g | Hh: 164,62g.
Aamiainen: Whole Milk, Coffee. Päivällinen: Ginger , Trader Joe's Persian Cucumber, Apple Juice, Carrot Juice, Butter , Queen Victoria Brussels Sprouts. Välipalat/Muut: The Baker Honey Oat Granola with Almonds, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Keto Krisp Almond Butter Bar. lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aaronloseweight
|