Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2014
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 118,36g | Prot: 110,02g | Hh: 40,43g.
Aamiainen: Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia. Lounas: Queijo Gorgonzola, Salame, Torresmo, Palmito, Beterrabas, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Picanha, Rúcula, Tomates, Alface. Päivällinen: Garoto Chocolate Amargo 55% Cacau, Salmão no Forno ou Grelhado. Välipalat/Muut: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Mexerica. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maristela Barbosa
|