Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2011
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 86,29g | Prot: 20,66g | Hh: 45,66g.
Aamiainen: Brazil Nut, Hazelnuts, Cashews, Almonds, Water, Water. Lounas: Water, Cayenne Pepper, Cayenne Pepper, Red Pepper Flakes, Salt, Extra Virgin Olive Oil, cabbage. Päivällinen: Libby's Naturals Green Beans, Herbs de provence, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice, Roasted Potatoes, skinless chicken thigh. Välipalat/Muut: Black Pepper, Salt, Red Pepper Flakes, Cayenne Pepper, Cabbage, Almonds, Hazelnuts, Cashews. lisää...
|
|
1805 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 1 minuutti, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 29 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 42 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 16 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald17
|