Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 42,21g | Prot: 41,71g | Hh: 65,94g.
Aamiainen: Арахис, Пятерочка Груша Сезонная , Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Яйцо, 5 Морей Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, San Bonsai Соус Терияки, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|