Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
271 kcal
|
Rasva: 11,98g | Prot: 27,10g | Hh: 12,38g.
Aamiainen: Эконива Кефир 1%, Life Extension Super Omega-3, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Молоко (Цельное Молоко), Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|