Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 41,13g | Prot: 119,95g | Hh: 103,87g.
Aamiainen: Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек, Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек, Диадар Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: ВкусВилл Сыр Хрустящий, Диадар Отруби Пшеничные, Вкуснотеево Ряженка 4%. Päivällinen: Баклажан, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ром. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Medolubov Крем-Мёд с Манго, Campina Сливки Порционные, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|