Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2132 kcal
|
Rasva: 133,10g | Prot: 63,54g | Hh: 229,11g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Greenfield Зеленый Чай, Пятерочка Сахар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Окей Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Päivällinen: Огурец, Александра Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Рот Фронт Птичье Молоко, Пятерочка Сахар, Чай, Простоквашино Сгущеное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|