Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 43,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 26,24g | Prot: 44,24g | Hh: 61,00g.
Aamiainen: Вологодское Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lounas: Сваля Фруктовый Наполнитель Киви-Груша, Сваля Творог Зернистый (без Наполнителя), Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г), Foco Кокосовая Вода, Ашан Личи. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|