Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 71,50g | Prot: 70,47g | Hh: 173,78g.
Aamiainen: Фермерская Коллекция Запеканка Творожная с Изюмом, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Roshen Конфеты Желейные "Солнечный Жук", Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Välipalat/Muut: Fresh Bar Sex on the Beach, У Палыча Тефтели. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|