Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 64,71g | Prot: 35,04g | Hh: 151,01g.
Aamiainen: Пшеничная Каша. Lounas: Тушеные Овощи, Мясо с Овощами, Зефир в Шоколаде. Päivällinen: Магнит Лаваш Армянский, Голден Яблоко , Велес Сало Белорусское, Мираторг Тушеное Мясо, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Магнит Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|