Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 21,08g | Prot: 103,16g | Hh: 150,54g.
Aamiainen: La Finesse Gulaschsuppe, Lidl Gurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Getoastetes Weißbrot. Lounas: Kinder Schoko-Bons, Dulano Lachsschinken , Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Bananen. Päivällinen: Haribo Gummibärchen, Thomy Sauce Hollondaise, Rama Cremefine 7%, Rispentomaten, TiP Thunfisch Filets, Zucchini, Blumenkohl, Zwiebeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|