Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 66,63g | Prot: 61,92g | Hh: 120,71g.
Aamiainen: Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Яйцо, Сернурский Сырзавод Творог 4%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Pita's Овощной Крем-Суп. Päivällinen: Греческий Салат. Välipalat/Muut: Киви, Ajinomoto Эдамаме, Vici Лосось Слабосоленый, Булгур (Вареный), Кухня на Районе Яйцо Пашот , Авокадо Авокадо, RIOBA Миндальный Напиток. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|