Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 65,42g | Prot: 52,83g | Hh: 62,37g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Лента Авокадо. Lounas: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Päivällinen: Ашан Айва, Милка Шоколад с Печеньем . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|