Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 55,36g | Prot: 96,71g | Hh: 183,18g.
Aamiainen: VitaLat Брынза Болгарская, Barilla Спагетти #5. Lounas: Рис. Päivällinen: Лук, Куриное Филе, 4 Сезона Брокколи Капуста, Vитамин Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|