Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 46,46g | Prot: 45,56g | Hh: 69,85g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei. Lounas: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Päivällinen: VICI Heiß Geräuchertes Makrelenfilet. Välipalat/Muut: Tangerinen (Mandarinen). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|