Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 40,22g | Prot: 58,01g | Hh: 143,51g.
Aamiainen: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Alpen Gold Шоколад Молочный, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Макфа Спагетти Отварные, Рыбные Котлеты. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные, Творог 9%, Крекер с Солью, Магнит Банан, Alpen Gold Шоколад с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|