|
Mhh keine Ahnung wieso 🤷♀️ weiter gehts 💪🏻
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 45,12g | Prot: 73,05g | Hh: 88,97g.
Aamiainen: Senseo Latte Macchiato Classic , Süssli Birkenzucker und Erythrit, Pema Cranberrybrot, Glück Pfirsich Marmelade. Lounas: Dr. Oetker Haselnüsse Gehackt, Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Milbona Quark 20%, Almare Nordseekrabben, Omelett oder Rührei. Päivällinen: Dulano Delikatess Hänchenschinken , Alpenmark Scheibenkäse, Eierpfannkuchen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|