Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 79,60g | Prot: 51,03g | Hh: 187,81g.
Aamiainen: АВК Королевский Шарм с Фундуком, Roshen Ромашка, MacCoffee Maccoffee Original, Жареный Картофель, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Lounas: Хек Запеченный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капустный Салат, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Roshen Nougat Крем Брюле, Grona Печенье Digestive, MacCoffee Капучино Di Torino, Roshen Candy Nut, Belgian Чёрный Шоколад 85%, MacCoffee Капучино Di Torino, Chocoboom Tortufel Kyiv. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|