Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 72,98g | Prot: 53,38g | Hh: 161,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Пельмени Домашние. Lounas: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Пицца с Ветчиной и Грибами. Päivällinen: Бургер Кинг Наггетсы. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|