Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 93,48g | Prot: 116,72g | Hh: 166,53g.
Aamiainen: Голубика, Запеканка. Lounas: Винегрет, Голубика, Запеканка, Кабачки жареные, Люля кебаб. Päivällinen: Бульон куриный, Barilla Паста, Крабовые палочки, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Välipalat/Muut: АО Тандер Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 32,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|