Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 30,35g | Prot: 88,95g | Hh: 107,36g.
Aamiainen: Inkospor Active pro 80 Schoko, Kaufland Milch 0,1% Fett. Lounas: Mandeln. Päivällinen: Whisky, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Kekse, Kohlrabi, Radieschen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kentilly35
|